Halo Hendra,

Pada prinsipnya selama minum ARV teratur ODHA juga bisa bekerja atau melakukan aktivitas seperti biasa, seperti halnya orang yang bukan ODHA. Dengan catatan tetap melakukan pola hidup sehat, mengkonsumsi asupan makanan yang bergizi, istirahat yang cukup, tidak minum alkohol, tidak merokok, tetap konsisten menjaga perilaku bersih dan sehat dan tentu saja harus tetap rajin minum ARV secara teratur.

Untuk bekerja shift malam mungkin perlu dipertimbangkan lagi, karena kebiasaan begadang/kurang tidur bisa menyebabkan penurunan kekebalan tubuh yang memudahkan terjadinya flu atau infeksi oportunistik lainnya. Tetapi kalau tidak memungkinkan buat kamu untuk menghindari shift malam di pekerjaan, maka harus dipastikan untuk kamu bisa imbangi kekurangan waktu kamu dengan tidur atau istirahat yang cukup di siang harinya.

Salam,
Dr. Intan

You may also like