Selamat malam, apakabar?
Salut dan Big SUPPORT buat kamu, lima bulan sudah minum ARV.
Obat ARV yang kamu minum satu kali sehari berarti kamu minum obat FDC (Fix Dose Combination). Biasanya efek “mabuk” dari FDC sudah mulai bisa kamu lalui akan berkurang sedikit demi sedikit seiring dengan waktu.
Ada beberapa tips yang bisa kamu gunakan untuk mengurangi efek “mabuk” dari FDC.
1. Minum obat selalu mendekati waktu tidur atau langsung tidur setelah minum obat.
2. Jarak makan malam dengan waktu minum obat jangan terlalu dekat usahakan lebih dari 2 jam, jika terlalu dekat apalagi makan yang banyak mengandung lemak akan melambat penyerapan obat dan efeknya lebih lama dari biasanya , jadi “mabuk”-nya lebih lama.
3. Bila ada efek “mabuk” yang ringan pagi saat bangun tidur, segera di bawa aktivitas ringan, bergerak yang ringan semampu kamu, jangan di bawa tidur lagi nanti “mabuk”-nya malah tidak akan hilang.
Efek obat akan berkurang seiring dengan waktu, jika kamu kerja dengan sistem shift dan efek “mabuk”-nya sangat mengganggu aktivitas kamu, silahkan minum obat saat sebelum mau tidur setelah shift kerja kamu selesai biar kamu bisa bekerja seperti biasanya.
Salam,
Dr. Yogi
