Cara Gue daftar BPJS Sebagai orang yang hidup dengan HIV, Gue (dan Loe juga) tentunya harus sadar bahwa tubuh Gue sangat rentan untuk terserang penyakit. So, buat Gue punya jaminan kesehatan itu penting banget, karena kalau suatu saat Gue perlu layanan medis jadi gak harus pusing mikirin biaya berobat yang sekarang makin mahal.

Read More

Pernah dengar Lactobasilus Protektus? Yup, itu sejenis bakteri baik di dalam tubuh kita. Tau gak, Lactobasilus Protektus ternyata cuma sebagian kecil bakteri yang ada di tubuh kita. Ada banyak lagi macam bakteri, jamur dan virus di dalam tubuh kita. Menurut referensi yang Gue baca, status kita sebagai ODHIV bisa suatu saat menyebabkan bakteri, jamur, dan […]

Read More

Banyak teman-teman Gue yang beranggapan kalau ODHIV (Orang dengan HIV)  itu ciri-cirinya pasti bertubuh kurus, dan suka sakit-sakitan. Padahal faktanya Gue sendiri yang ODHIV gak merasa begitu koq. Gue malah merasa gemuk (dan Gue maunya sih diet, yang terus tertunda), kulit Gue sehat-sehat aja, dan Gue juga jarang sakit. Ada lumayan banyak mitos terkait ODHIV […]

Read More

Kebutuhan Gizi untuk ODHIV ODHIV membutuhkan asupan gizi yang berbeda dengan orang normal. Selain karena efek samping ARV yang menyebabkan tubuh kita sulit mencerna beberapa zat yang diperlukan tubuh, ternyata juga karena tubuh kita bisa “letih” menghadapi ARV itu sendiri. Nah, makanya asupan gizi yang baik akan membantu tubuh jadi lebih kuat agar terapi ARV […]

Read More

Suka clubbing, minum-minum cantik nge-cocktail, nge-wine, beer, vodka, atau apalah-apalah? Nge-rokok? Junk food? Wah, itu dulu Gue banget! Sekarang? Tetep lah sesekali buat hiburan. Hidup sebagai ODHIV gak lantas bikin hidup Gue jadi serba dibatasi koq. Toh kalau Gue gak hidup dengan HIV sekalipun, gaya hidup seperti di atas kalau dilakuin terlalu sering bakal bisa […]

Read More

Tidak masalah bagaimana Loe menikmatinya. Yang penting adalah pastikan tetap aman dengan menggunakan kondom secara tepat yang disertai dengan penggunaan pelumas berbahan dasar air, karena cara ini tetap merupakan cara paling efektif untuk melindungi diri Loe dari penularan HIV.

Read More

Ini dia daftar hal yang mempengaruhi “MOOD” seseorang by DIAH MAYANGSARI, S.KEP NERS Sering mengalami suasana hati yang berganti-ganti? Saat bangun tidur rasanya nggak bersemangat berangkat kuliah atau kerja, lalu siang hari perasaan senang karena ditraktir teman makan siang, giliran sore hari hati sebal karena harus berjibaku dengan kemacetan saat akan pulang ke rumah. Gambaran mood […]

Read More